-“Jag har inte kommit igång efter pandemin”

-“Jag gillar inte att träna”

-“Jag har inte hittat något som passar mig”

-“Jag har problem med mina axlar och vet inte hur jag ska träna”

​​

Häng med på vår 12-veckors träningsuppstart 26e Januari 2026.
 

Under dessa veckor tecknar du ett träningskort som ger möjlighet till träning på gymmet med ett personligt upplägg från en av våra coacher samt flertalet gemensamma träffar med olika teman i form av föreläsningar eller gemensam träning. 

​

Första veckan börjar vi med ett individuellt upplägg med en av våra personliga tränare som du tränar under denna period och efter 6 veckor (halvtid) följer vi upp detta program och gör förändringar enligt önskemål och behov.

​

Utöver detta kommer du få en hel del “extra” i form av inspirationsföreläsningar, gruppträning, prova på olika övningar med olika redskap att “ta med dig” och även få lite personliga utmaningar på vägen. Dessa aktiviteter kommer du själv styra om du vill delta i. Din coach under dessa veckor kommer hjälpa dig med tips och råd vad som du kan tänka på här.

Pris för ej medlem: 1999:-

Pris för medlem 599:-

EARLY BIRD: 10% rabatt på anmälningsavgiften om du anmäler dig senast 31/12 -25

Nedan finns ett exempel på förra årets program. Årets schema är inte 100% spikat, men kommer likna detta upplägg.