OM det där som man önskar aldrig ska hända, ändå händer. Då är det bra att ha ett försvar! 

​

Nova erbjuder kurs i självförsvar (självskydd) för tjejer och kvinnor från 15 år. I kursen ingår teori och praktik i hur du bäst skyddar dig själv i trängda lägen och hotfulla situationer. 

​

Vid intresse skicka gärna ett mail till info@novagym.se. 

​

Vem: Tjejer/kvinnor 15 år och uppåt (13 år i sällskap med målsman)

Kostnad: 200 kr/person

Anmälan: info@novagym.se

Inga förkunskaper krävs.