Löpning

Funderat på att börja springa eller jogga? Kanske du redan är i full gång, har sprungit flera tävlingar?

 

Oavsett nivå är det viktigt att utvärdera och få tips och trix för god löpteknik.  När löptekniken stämmer förbättras hela din löpning, du minskar risk för skador och framför allt så blir löpningen mindre tung och jobbig. 

 

Har du god teknik kanske du behöver hjälp med att ordna ett styrketräningsprogram för löpning. Alla löpare behöver styrketräna. Det är musklerna i kroppen som skyddar våra leder mot den hårda belastning löpningen ger.

 

Våra instruktörer är utbildade inom löpning, skador vid löpning och teknikträning. Fråga om råd och boka en tid för genomgång i receptionen. 

 

Pris

Gratis för medlemmar Nova/TC (1 besök)

Icke medlem: 400 kr/tillfälle 

Löpning #Nova/TC #Gym #Gruppträning

Receptionens öppettider 

sommar 2020

Måndag  07.00-12.00     16.00-20.00

Tisdag    12.00-20.00

Onsdag   07.00-12.00     16.00-20.00

Torsdag  12.00-20.00

Fredag     08.00-12.00

Söndag   18.00-20.00

Nova Kalix

Kontakta oss

Furuhedsvägen 35 A

952 31 Kalix

092312872

info@novagym.se

Instagram: novagymkalix

Facebook: NovaGym Kalix

© Web Nova Foto Camevo och STARK Fotografi&Design