Stafettduellen

Häng med på Novas träningsutmaning!

Under 90 dagar ingår du och din partner ett skriftligt träningsavtal (valfri partner). Avtalet innebär att du och din partner under 90 dagar kämpar för att nå 2 träningspass per person och vecka. Efter varje träningspass lämnar en av er över "stafettpinnen" till sin partner för att ta vid och utföra sitt träningspass. Efter varje pass meddelar ni er partner att passet är utfört och upp till denne att utföra sitt träningspass för att du ska få träna igen. Ingen träning räknas utan att "stafettpinnen" är överlämnad.

Utmaningen är GRATIS!

NYHET för i år är att ALLA lag som genomför hela utmaningen är vinnare och deltar i utlottningen av vinstpriset!

Anmälan

I receptionen på Nova

Via mail info@novagym.se

Varje vecka uppdaterar duon antal pass de genomfört på vår gemensamma facebooksida – STAFETTDUELLEN NOVA samt på instagram med ‪#‎stafettduellenNova‬

Reglerna är enkla
- ALL träning som räknas ska ske på vår anläggning

- ingen träning om partnern inte utfört sin träning
- gemensam träning är okej, men räknas INTE för den som INTE står i tur för träning
- duon ska minst utföra 2 pass/person varje vecka
- varje pass ska pågå minst 45 minuter
- bryter man avtalet är det brutet – no return, that’s it!
- vid sjukdom hos ena partnern accepteras 45 minuter promenad (för den friska partnern), ingen vanlig träning. Det innebär att du som "frisk partner" får hjälpa till med förkylningskurer och liknande för att snabbt få tillbaka din partner i träning. Vid långvarig sjukdom, kontakta receptionen.
- Efter 90 dagar deltar alla deltagande lag i utlottning av fina priser från Nova