Receptionens öppettider

Måndag  07.00-12.00     15.00-20.00

Tisdag    12.00-20.00

Onsdag   07.00-12.00     15.00-20.00

Torsdag  12.00-20.00

Fredag     08.00-17.00

Söndag   16.00-20.00

Nova Kalix

Kontakta oss

Furuhedsvägen 35 A

952 31 Kalix

092312872

info@novagym.se

Instagram: novagymkalix

Facebook: NovaGym Kalix

© Web Nova Foto Camevo och STARK Fotografi&Design

Vill du lära dig mer om Yoga?

Helgen den 10-11 januari 2020 håller våra licensierade yogainstruktörer Kicki och Ulrika en yogakurs/workshop. Den här helgen vänder sig till dig som är nybörjare eller har viss vana.

 

Under kursen kommer du att få praktisk och teoretisk kunskap om yogans grunder genom att skapa balans mellan kropp och sinne. 
Våra erfarna yogalärare kommer att varva teori och praktik och du kommer få öva dig på de vanligaste yogapositionerna, få lära dig om redskap, andningstekniker och det du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.
 
Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små.
 
Under workshopen kommer du få tillfällen att fokusera på dina positioner, ställa frågor, utvecklas och lära dig mer om yoga.
 

Innehåll:

  • Grunder inom Yoga & Yin

  • Fysiska asanas

  • Teknik

  • Meditation

  • Andningsteknik

  • Chakran

  • Mudras

  • Yogans historia

 

Kursen hålls av Kicki och Ulrika, licensierade yogalärare inom Global yoga, med 100 h Yoga och 50 h Yin

 

När

10-11 januari 2020

Var

Nova, sal 1

Schema

Fredag den 10 januari Klockan 17.00 - 20.00

Lördag den 11 januari klockan 08.00 – 15.00

Pris

Medlem (årskort): 0 kr
Icke medlem/medlem med kortare medlemskap: 900 kr

Anmälan

Sker i receptionen, via mail info@novagym.se eller telefon 092312872

 

 

Yogamattor och redskap finns på plats